Полезные бобовые: нут, горох, бобы, соя, чечевица, маш

Группы товаров

Польза бобовых известна всем людям, ведь они имеют высокую пищевую ценность и низкую калорийность. К бобовым относятся: нут, горох, бобы, соя, чечевица, маш.

Бобовые являются основными продуктами питания во многих кухнях мира. Бобовые содержат 20-40% белков, которые необходимы для нормального функционирования организма, а также медленно усваиваемые углеводы, которые являются источником глюкозы, необходимой для работы головного мозга. В состав бобовых входят витамины группы В, каротин и аскорбиновая кислота.

X
test